كيف يمكن تثبيت الوزن بعد الانتهاء من الحمية الغذائية أو ...
تتكون من ست ملاعق من الأرز أو المكرونة، أو نصف رغيف خبز بلدي، أو صحن من شوربة الخضار المضاف له القليل من الزيت، بالإضافة إلى صدر دجاج مشوي أو 150 جرام من اللحم أو سمكة واحدة مشوية، مع صحن من ...
Get Price